U kogo najczęściej pojawiają się halluksy?

Halluks, właściwie paluch koślawy, to jedna z najczęściej diagnozowanych chorób zwyrodnieniowych stopy. Objawia się zniekształceniem pierwszego stawu śródstopia. Oprócz problemów natury estetycznej może znacznie utrudniać funkcjonowanie, powodując ból i trudności w chodzeniu. Kto narażony jest na powstanie halluksów?
Halluksy Wrocław

Halluksy – czym są i jak powstają?

Halluks to zniekształcenie polegające na uwypukleniu kości stawu, łączącej paluch ze śródstopiem. Schorzenie to sprawia, że paluch kieruje się do wewnątrz, a na jego zewnętrznej stronie pojawia się wywołujące dyskomfort zgrubienie. W bardziej zaawansowanych przypadkach może powodować ból oraz problemy z chodzeniem i podejmowaniem aktywności fizycznej. Nierównomiernie rozłożony ciężar ciała – nadmierne obciążenie wewnętrznej krawędzi stopy, z czasem prowadzi do zmian przodostopia, pogorszenia wytrzymałości struktur stabilizujących i osłabienia mięśni.

Paluch koślawy wykształca się w efekcie zaburzenia biomechaniki stopy. Dlatego najczęstszą przyczyną powstawania halluksów jest długotrwałe noszenie źle dobranego obuwia. Dotyczy to zarówno szpilek i butów z wąskimi noskami, które ściskają palce w nienaturalnym ułożeniu, jak i trampek czy balerin, które nie posiadają odpowiedniej amortyzacji podeszwy. Dużą rolę w rozwoju halluksów mają także predyspozycje genetyczne, problemy z otyłością i nieaktywny bądź stojący tryb życia.

Halluksy – u kogo pojawiają się najczęściej?

Ze względu na słabszy aparat więzadłowy damskiej stopy halluksy najczęściej pojawiają się u kobiet. Nierzadko występują rodzinnie w linii żeńskiej – córki i wnuczki mogą odziedziczyć wiotkość tkanki łącznej, nieprawidłowy kształt powierzchni stawu śródstopno-palcowego, specyficzne ustawienie kości śródstopia oraz tzw. egipski kształt stopy, charakteryzujący się paluchem dłuższym od pozostałych palców.

Większa częstotliwość pojawiania się palucha koślawego u kobiet niż u mężczyzn wynika także ze specyfiki damskiego obuwia. Noszenie ciasnych butów na wysokim obcasie powoduje przeciążenie przedniej części stopy i obniżenie łuku poprzecznego, a w konsekwencji – wykształcenie się płaskostopia poprzecznego, które stanowi jedną z głównych przyczyn powstawania halluksów.

Z kolei halluksy u mężczyzn najczęściej pojawiają się wśród zmagających się z otyłością, płaskostopiem, chorobą ścięgna Achillesa czy chorobami reumatycznymi. Nadwaga zwiększa szansę wykształcenia się palucha koślawego nawet dwukrotnie. Istotne mogą okazać się także przebyte urazy stopy. Z kolei wiek nie odgrywa dużej roli – paluch koślawy pojawia się i u młodszych, i u starszych mężczyzn.

Duży wpływ na zniekształcenia stopy ma również prowadzony tryb życia. Do powstania halluksów mogą przyczynić się brak ruchu, stojąca praca lub uprawiane dyscypliny sportowe i taneczne. Wskazuje się jednak, że stopy baletnicy, mimo dużego nacisku na przednią część palców, nie są bardziej narażone na rozwinięcie palucha koślawego niż stopy przeciętnej kobiety.

Rozpoznanie halluksów

Po rozpoznaniu pierwszych objawów halluksów – zniekształcenia palucha, zgrubienia i zaczerwienienia zewnętrznej strony palca czy stanu zapalnego wokół uwypuklenia kości śródstopia, należy niezwłocznie udać się na konsultację ortopedyczną. W większości przypadków zwyrodnienie stopy nie powoduje dolegliwości bólowych i może być leczone zachowawczo. Odpowiednia prewencja jest w stanie powstrzymać dalszy rozwój deformacji i tym samym – eliminuje potrzebę operacji.

Ortopeda może zalecić zmianę obuwia, wkładki ortopedyczne, gimnastykę korekcyjną czy fizykoterapię. Ponadto, istnieją liczne osłony czy aparaty, które pomagają w przywróceniu właściwego ustawienia palców i hamują postęp zniekształcenia. Są to m.in.:

  • żelowe osłony na halluksy,
  • żelowe peloty,
  • kliny międzypalcowe,
  • aparaty korekcyjne na dzień lub na noc,
  • opaski na halluksy,
  • poduszki ochronne pod przodostopie.

W przypadku bardziej zaawansowanych zmian konieczna może być operacja, której przebieg zależy od stopnia deformacji stopy.

BIBLIOGRAFIA:

Bożek M., Czerwiński E., Grzegorzewski A., Ortopedia i traumatologia narządu ruchu, Wydawnictwo Lekarskie PZW, Warszawa 2010.

Kernozek T. W., Elfessi A., Sterriker S., Clinical and biomechanical risk factors of patients diagnosed with hallux valgus, Journal of the American Podiatric Medical Association, 93(2), 2003.

Umów wizytę w Sports Medic Wrocław:

ul. Dokerska 2A
Wrocław

ul. Swojczycka 69
Wrocław

sports-medic_logo_RGB

Najmocniej przepraszamy!

Państwa uwagi są dla nas niezwykle istotne.
Dlatego bardzo prosimy o anonimowe podzielenie się opinią co powinniśmy poprawić.

Dr n. med. Paweł Prostak

Dyrektor Medyczny

Kajetan Maćkowiak to właściciel Sports Medic, który posiada wieloletnie doświadczenie w rozwijaniu branży startupowej we Wrocławiu.

Doświadczenie zawodowe pozwala mu na efektywne rozwijanie biznesu oraz zarządzanie działaniami marketingowymi. Były koszykarz i pasjonat sportu, który swoją wiedzę i zdobyte na parkiecie doświadczenie przekuwa w realizowane na bieżąco sukcesy grupy kapitałowej Praise Group. 

Filip Zając

Koordynator Fizjoterapii

Osoba zarządzająca częścią fizjoterapii w Centrum Medycznym Sports Medic. Doświadczenie zawodowe zdobywał w prywatnym gabinecie fizjoterapii oraz w klubie sportowym Gwardia Wrocław z którym współpracuje nadal.

W SportsMedic odpowiedzialny jest za sprawne funkcjonowanie części fizjoterapii co pozwala pacjentom na szybki powrót do sprawności.

Patrycja Marszałek Sports Medic

Patrycja Marszałek

Menedżer placówek Sports Medic

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na Wydziale Nauk o Zdrowiu – Kierunek Zdrowie Publiczne. Związana z ochroną zdrowia od 2012 r., swoje doświadczenie zawodowe zdobywała zarówno w prywatnych jak i państwowych placówkach medycznych m.in. Dolnośląski Szpital Specjalistyczny im. T. Marciniaka we Wrocławiu.

W SportsMedic zajmuje się kompleksowym zarządzaniem rejestracją, przeprowadza rekrutację oraz szkolenie
nowych pracowników, opracowuje i wdraża efektywny model sprawnie i rzetelnie działającej rejestracji.
Ponadto do jej obowiązków należy kompleksowa opieka nad pacjentami kierowanymi na zabiegi operacyjne w
Naszej placówce SportsMedic Clinic oraz ścisła współpraca z personelem medycznym.

Sebastian Młyńczak

Dyrektor placówek Sports Medic

Dyrektor zarządzający Centrum Medycznym SportsMedic Sp. z o.o.. Z zarządzaniem w ochronie zdrowia związany od 2008 roku, doświadczenie zawodowe zdobywał w największych placówkach zdrowotnych na dolnym śląsku, m.in: Uniwersytecki Szpital Kliniczny im. Jana Mikulicza- Radeckiego, Milickie Centrum Medyczne, Wrocławskie Centrum Zdrowia.

W SportsMedic odpowiedzialny za sprawne funkcjonowanie i budowanie wizerunku placówki oraz wyznaczanie nowych kierunków rozwoju Centrum. Ponadto do jego obowiązków należy pozyskiwanie i rozbudowa struktury kadry oraz budowanie relacji biznesowych i partnerskich w zakresie współpracy z innymi podmiotami.

Kajetan Maćkowiak

Właściciel

Kajetan Maćkowiak to właściciel Sports Medic, który posiada wieloletnie doświadczenie w rozwijaniu branży startupowej we Wrocławiu.

Doświadczenie zawodowe pozwala mu na efektywne rozwijanie biznesu oraz zarządzanie działaniami marketingowymi. Były koszykarz i pasjonat sportu, który swoją wiedzę i zdobyte na parkiecie doświadczenie przekuwa w realizowane na bieżąco sukcesy grupy kapitałowej Praise Group.