Płaskostopie u dorosłych – objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Płaskostopie, czyli tzw. „platfus”, to rodzaj deformacji stopy, objawiający się poprzez obniżenie lub całkowity zanik jej sklepienia. Schorzenie to, zazwyczaj diagnozowane u dzieci w wieku przedszkolnym, równie często dotyka dorosłych.
płaskostopie u dorosłych wrocław

Płaskostopie, czyli tzw. „platfus”, to rodzaj deformacji stopy, objawiający się poprzez obniżenie lub całkowity zanik jej sklepienia. Schorzenie to, zazwyczaj diagnozowane u dzieci w wieku przedszkolnym, równie często dotyka dorosłych. Szacuje się, że występuje nawet u co trzeciej osoby, ale w większości przypadków pozbawione jest uciążliwych objawów. Jak rozpoznać i jak wyleczyć płaskostopie u dorosłych?

Co to jest płaskostopie?

Prawidłowo funkcjonująca stopa dotyka podłoża tylko częściowo. Jej podeszwa układa się w kształt łuku. Z płaskostopiem mamy do czynienia wtedy, kiedy łuk ten, określany fizjologicznym sklepieniem, obniża się, wskutek czego cała podeszwa przylega do ziemi. Kości w objętej schorzeniem stopie ułożone są w linii prostej. Z kolei zdrowa stopa styka się z powierzchnią jedynie w trzech punktach – głową pierwszej kości śródstopia, głową piątej kości śródstopia oraz piętą.

U większości osób dorosłych, u których występuje płaskostopie, wyraźnie widoczne jest obniżenie łuku stopy, jednak nie towarzyszą mu żadne nieprzyjemne dolegliwości. Wada objawia się więc jedynie w formie wizualnej. W niektórych przypadkach  płaskostopie może prowadzić do bolesnych objawów, które utrudniają codzienne funkcjonowanie – takich jak ból, opuchlizna czy odciski. Osoby z tak rozwiniętym schorzeniem mogą mieć problemy z doborem obuwia, a ponadto zmagają się z ograniczonymi możliwościami ruchu, aktywności fizycznej, a nawet – długotrwałego stania.

Płaskostopie u dorosłych – objawy

W zależności od przyczyny oraz postępu płaskostopia, osoba zmagająca się z tym zwyrodnieniem może cierpieć na różne dolegliwości. Pierwszymi objawami są zazwyczaj bóle stóp i łydek, stopniowo nasilające się podczas poruszania się. Często towarzyszą im także odciski na podeszwach oraz opuchlizna i obrzęki, utrudniające stanie i chodzenie. Ponadto, płaskostopie może objawiać się nadmierną potliwością stóp, świądem czy grzybicą paznokci. Bóle mogą z czasem przenieść się na resztę kończyny dolnej oraz staw kolanowy.

W przypadku nieleczonego płaskostopia występować mogą również:

  • obrzęki,
  • krwiaki,
  • męczliwość stóp,
  • zaburzenia krążenia,
  • bóle w okolicy podbicia,
  • bóle, które nasilają się podczas aktywności fizycznej,
  • wyrośla kostne na górze i dole stopy – tzw. osteofity,
  • zmiany zwyrodnieniowe – m.in. haluksy,
  • rogowacenie części śródstopia,
  • zmiana pozycji pięty, która zaczyna naciskać na boczną kostkę i wywoływać ból w tym obszarze.

Płaskostopie u dorosłych – przyczyny

Płaskostopie może mieć charakter nabyty lub wrodzony. Ten ostatni dotyka niewielu osób i wynika z genetycznej wiotkości stawów oraz więzadeł stopy. Z kolei płaskostopie nabyte jest efektem niewydolności mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie łuku stopy w prawidłowej pozycji. Tego typu wada spowodowana jest przez długotrwałe nadwyrężanie stopy – m.in. poprzez pracę w pozycji siedzącej lub stojącej czy nieprawidłowo dobrane lub za małe obuwie. Płaskostopiu sprzyja także znacząca nadwaga i cukrzyca.

Do innych przyczyn płaskostopia nabytego zalicza się:

  • noszenie butów na wysokim obcasie,
  • chodzenie wyłącznie po równym i twardym podłożu,
  • przeciążenia podczas pracy fizycznej,
  • stojąca praca lub uprawianie sportu na twardej nawierzchni,
  • choroby o podłożu reumatycznym,
  • różnorodne urazy kończyny dolnej,
  • naturalne procesy starzenia się organizmu,
  • wiotkość aparatu mięśniowo-więzadłowego.

Rodzaje płaskostopia u dorosłych

Można wyróżnić dwa rodzaje płaskostopia u dorosłych – płaskostopie podłużne oraz poprzeczne. To pierwsze charakteryzuje się obniżeniem łuku podłużnego stopy, a drugie – obniżeniem sklepienia poprzecznego.

W przypadku płaskostopia podłużnego stopa traci swoje właściwości amortyzacyjne. Jest pozbawiona wyprofilowania, które u zdrowej osoby występuje dzięki odpowiedniemu pozycjonowaniu łuku przyśrodkowego. Deformacja tego typu ma negatywny wpływ na wszystkie narządy ruchu i może prowadzić do zmian zwyrodnieniowych stawów oraz wymagać leczenia operacyjnego.

Przy płaskostopiu poprzecznym dochodzi do spłaszczenia stopy i poszerzenia przodostopia, które w wyniku schorzenia przyjmuje cały ciężar ciała. Jest to wada charakterystyczna dla osób, które na co dzień poruszają się w obuwiu na wysokich obcasach. Często objawia się także bólem i pieczeniem odczuwalnym pod podeszwą stopy.

Oba typy płaskostopia mogą współwystępować u jednej osoby.

Czy da się wyleczyć płaskostopie u dorosłych?

Leczenie płaskostopia u dorosłych w początkowych fazach opiera się na leczeniu zachowawczym, objawowym. Zazwyczaj pierwszym krokiem po otrzymaniu diagnozy jest zakup odpowiednich wkładek ortopedycznych do butów oraz rehabilitacja pod kontrolą fizjoterapeuty. Jeśli w wyniku schorzenia pojawiają się bóle czy obrzęki, specjalista może też zalecić miejscowe stosowanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych.

Podstawą leczenia płaskostopia są ćwiczenia. Większość z nich nie wymaga dużego wysiłku fizycznego, istotne jest jednak, aby wykonywać je dokładnie i regularnie. Przykładowe ćwiczenia obejmują chwytanie i przenoszenie przedmiotów z miejsca na miejsce przy użyciu stóp, turlanie piłki czy krążenie i rysowanie kształtów stopami.

W rzadkich przypadkach wkładki ortopedyczne i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów. Tak zaawansowane schorzenie może wymagać leczenia zabiegowego. Operacja płaskostopia u dorosłych zazwyczaj wiąże się z wstawieniem implantów korygujących deformację lub przecięciem i stabilizacji kości w odpowiedniej pozycji.

Jeśli wciąż zastanawiasz się, jak leczyć płaskostopie, w pierwszej kolejności skontaktuj się z lekarzem ortopedą, który pomoże w diagnozie schorzenia i doborze odpowiednich metod.

BIBLIOGRAFIA:

Burak M., Płaskostopie – przyczyny, objawy, leczenie, rehabilitacja płaskostopia poprzecznego i podłużnego, https://www.doz.pl/czytelnia/a15942-Plaskostopie__przyczyny_objawy_leczenie_rehabilitacja_plaskostopia_poprzecznego_i_podluznego, [dostęp: 09.01.2024].

Shibuya N., Jupiter D. C., Ciliberti L. J. i in., Characteristics of adult flatfoot in the United States, „J Foot Ankle Surg.” 2010, nr 49.

Stępień K., Płaskostopie u dorosłych, https://www.mp.pl/pacjent/ortopedia/choroby-urazy/274631,plaskostopie-u-doroslych, [dostęp: 09.01.2024].

Umów wizytę w Sports Medic Wrocław:

ul. Dokerska 2A
Wrocław

ul. Swojczycka 69
Wrocław

sports-medic_logo_RGB

Najmocniej przepraszamy!

Państwa uwagi są dla nas niezwykle istotne.
Dlatego bardzo prosimy o anonimowe podzielenie się opinią co powinniśmy poprawić.

Dr n. med. Paweł Prostak

Dyrektor Medyczny

Kajetan Maćkowiak to właściciel Sports Medic, który posiada wieloletnie doświadczenie w rozwijaniu branży startupowej we Wrocławiu.

Doświadczenie zawodowe pozwala mu na efektywne rozwijanie biznesu oraz zarządzanie działaniami marketingowymi. Były koszykarz i pasjonat sportu, który swoją wiedzę i zdobyte na parkiecie doświadczenie przekuwa w realizowane na bieżąco sukcesy grupy kapitałowej Praise Group. 

Filip Zając

Koordynator Fizjoterapii

Osoba zarządzająca częścią fizjoterapii w Centrum Medycznym Sports Medic. Doświadczenie zawodowe zdobywał w prywatnym gabinecie fizjoterapii oraz w klubie sportowym Gwardia Wrocław z którym współpracuje nadal.

W SportsMedic odpowiedzialny jest za sprawne funkcjonowanie części fizjoterapii co pozwala pacjentom na szybki powrót do sprawności.

Patrycja Marszałek Sports Medic

Patrycja Marszałek

Menedżer placówek Sports Medic

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na Wydziale Nauk o Zdrowiu – Kierunek Zdrowie Publiczne. Związana z ochroną zdrowia od 2012 r., swoje doświadczenie zawodowe zdobywała zarówno w prywatnych jak i państwowych placówkach medycznych m.in. Dolnośląski Szpital Specjalistyczny im. T. Marciniaka we Wrocławiu.

W SportsMedic zajmuje się kompleksowym zarządzaniem rejestracją, przeprowadza rekrutację oraz szkolenie
nowych pracowników, opracowuje i wdraża efektywny model sprawnie i rzetelnie działającej rejestracji.
Ponadto do jej obowiązków należy kompleksowa opieka nad pacjentami kierowanymi na zabiegi operacyjne w
Naszej placówce SportsMedic Clinic oraz ścisła współpraca z personelem medycznym.

Sebastian Młyńczak

Dyrektor placówek Sports Medic

Dyrektor zarządzający Centrum Medycznym SportsMedic Sp. z o.o.. Z zarządzaniem w ochronie zdrowia związany od 2008 roku, doświadczenie zawodowe zdobywał w największych placówkach zdrowotnych na dolnym śląsku, m.in: Uniwersytecki Szpital Kliniczny im. Jana Mikulicza- Radeckiego, Milickie Centrum Medyczne, Wrocławskie Centrum Zdrowia.

W SportsMedic odpowiedzialny za sprawne funkcjonowanie i budowanie wizerunku placówki oraz wyznaczanie nowych kierunków rozwoju Centrum. Ponadto do jego obowiązków należy pozyskiwanie i rozbudowa struktury kadry oraz budowanie relacji biznesowych i partnerskich w zakresie współpracy z innymi podmiotami.

Kajetan Maćkowiak

Właściciel

Kajetan Maćkowiak to właściciel Sports Medic, który posiada wieloletnie doświadczenie w rozwijaniu branży startupowej we Wrocławiu.

Doświadczenie zawodowe pozwala mu na efektywne rozwijanie biznesu oraz zarządzanie działaniami marketingowymi. Były koszykarz i pasjonat sportu, który swoją wiedzę i zdobyte na parkiecie doświadczenie przekuwa w realizowane na bieżąco sukcesy grupy kapitałowej Praise Group.