Łokieć golfisty – na czym polega i jakie ma objawy?

W trakcie treningu pojawia się ból wewnętrznej strony łokcia. Po wysiłku mija, jednak przy kolejnych ćwiczeniach pojawia się ponownie. Czy może być to łokieć golfisty gdy nie uprawiamy golfa? Jak go rozpoznać i jak go leczyć? Czy jest się czego bać?
Łokieć golfisty – na czym polega i jakie ma objawy?

Potrzebujesz pomocy? Umów się na konsultację!

Czym jest łokieć golfisty?

Łokieć golfisty to powszechnie stosowana nazwa schorzenia znanego w medycynie jako zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Schorzenie to może wystąpić niezależnie od wieku u osób wykonujących wielokrotnie powtarzalne lub też silne ruchy nadgarstka. Najczęściej diagnozuje się je w populacji młodych dorosłych.

Konsultacja z ortopedą

centrum medyczne Wrocław

Jakie są przyczyny powstawania tej przypadłości?

Za główną przyczynę powodującą ten stan wymienia się wspomniane wyżej ruchy nadgarstka, szczególnie obecne u golfistów czy baseballistów. Jednak choroba ta nie dotyczy tylko sportowców. Na skutek regularnego nadwrężania nadgarstka dochodzi do mikrouszkodzeń w obrębie mięśnia nawrotnego obłego i/lub mięśnia zginacza promieniowego nadgarstka, których przyczepy znajdują się właśnie w łokciu, po jego wewnętrznej stronie. Do sportów, w których występuje szczególne ryzyko wystąpienia łokcia golfisty należą także rzucanie oszczepem czy strzelanie z łuku. Choroba występuje szczególnie wówczas kiedy nie wykona się odpowiedniej rozgrzewki lub posiada się niewłaściwą technikę. Poza sportem schorzenie to może występować u malarzy, drwali, kucharzy, pracowników zieleni miejskiej czy też stolarzy, które to zawody niosą za sobą zwiększone obciążenie wspomnianych mięśni.

W rzadkich przypadkach do powstania łokcia golfisty mogą przyczynić się stany powodujące zwapnienie mięśni czy ścięgien, przebyte złamania, czy też choroby nowotworowe.

Jak objawia się łokieć golfisty?

Głównym symptomem tego schorzenia jest ból łokcia, szczególnie po jego stronie wewnętrznej, sztywność stawu łokciowego oraz jego tkliwość. Nasilenie bólu jest proporcjonalne do rozległości urazu i może on promieniować w stronę dłoni, nasila się przy obracaniu ręki do środka oraz przy zginaniu w stawie łokciowym.

Początkowo odczuwany jest tylko przy wykonywaniu konkretnych ruchów, natomiast w dalszym przebiegu choroby może być też odczuwany w spoczynku. Staw może być również obrzęknięty, zaczerwieniony oraz ucieplony, co świadczy o toczącym się stanie zapalnym. Ponadto możemy odczuwać objawy ucisku na nerw łokciowy, do których zaliczyć można drętwienie ręki, zmniejszona ruchomość nadgarstka i łokcia (słabszy chwyt, trudność w pociągnięciu za klamkę itp.), czy też zaburzenia czucia w postaci chociażby mrowienia. W zależności od danego przypadku, objawy mogą pojawić się nagle lub też narastać z czasem oraz być zależne lub niezależne od wykonywanego ruchu.

Jak lekarz stawia rozpoznanie łokcia golfisty?

Diagnoza oparta jest na głębokim wywiadzie oraz dokładnie przeprowadzonym badaniu przedmiotowym zawierającym ocenę ruchomości w stawie, siły mięśniowej oraz czucia. Nierzadko konieczne jest przeprowadzenie badania USG lub RTG w celu wykluczenia innych przyczyn dolegliwości oraz uwidocznienia zmian takich jak zwapnienia. W szczególnie złożonych przypadkach można wykorzystać również rezonans magnetyczny.

Istotne jest możliwie szybkie rozpoznanie tej przypadłości oraz włączenie odpowiedniej terapii w celu zatrzymania progresji choroby i zminimalizowania uszkodzenia tkanek.

Jak leczy się łokieć golfisty?

Leczenie zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego jest zazwyczaj wieloczynnikowe. Podstawą w leczeniu jest odpoczynek oraz unikanie ruchów wywołujących ból, co pozwoli uszkodzonym mięśniom zregenerować się. Metodą, która może przynieść pewną ulgę, możliwą do wykonania w domu są zimne okłady, mające szczególne znaczenie jeśli występuje obrzęk oraz ucieplenie stawu.

W większości przypadków podstawą leczenia jest jednak rehabilitacja oraz fizjoterapia. Fizjoterapeuta poprzez zabiegi polegające na masażu, terapii prądem, ultradźwiękami lub też poprzez odpowiednie rozciąganie mięśni wspomaga regenerację i przyśpiesza, a czasami umożliwia powrót do funkcjonalności. Rehabilitacja łokcia golfisty polega przede wszystkim na wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń mających za zadanie wzmocnienie mięśni i ścięgien oraz ich rozciągnięcie. Ćwiczenia te nie tylko pomagają przywrócić siłę mięśniową, ale także zmniejszają szansę na ponowne wystąpienie choroby w przyszłości. Rehabilitacja w tym przypadku zajmuje kilka miesięcy. Istotne w powodzeniu tego rodzaju leczenia jest sumienne wykonywanie ćwiczeń zgodnie z zaleceniami oraz zgłaszanie fizjoterapeucie wszelkich trudności napotkanych w trakcie ich wykonywania.

Kiedy powyższe terapie nie dają wystarczających rezultatów, lub ból jest znacznie nasilony konieczne może stać się zastosowanie leków przeciwbólowych, które jednocześnie pomagają zwalczyć stan zapalny. Pomocne w terapii mogą być również różnego rodzaju ortezy pomagające w utrzymaniu kończyny w określonej pozycji, ułatwiając unikanie szkodliwych ruchów. Jeśli również te metody nie okażą się skuteczne dostępne są zastrzyki sterydowe lub osocza bogatopłytkowego w okolice zmienionych chorobowo ścięgien, co korzystnie wpływa na procesy regeneracyjne.

Ostatecznością są naturalnie zabiegi chirurgiczne, wykorzystywane gdy przyczyny są mnogie, inne możliwości terapeutyczne zostały wyczerpane, lub nie przynoszą trwałych rezultatów. Usuwa się wówczas nieprawidłowe fragmenty mięśni i/lub ścięgien w celu przywrócenia prawidłowej funkcjonalności.

Niezależnie od metody leczenia ważne jest przykładanie większej wagi do ruchów które wykonujemy, szczególnie uprawiając sport, a także o wykonywaniu rozgrzewki przed aktywnością oraz unikaniu obciążeń narażonych stawów.

Konsultacja z ortopedą

centrum medyczne Wrocław

Czym różni się łokieć golfisty od łokcia tenisisty?

Te choroby często są ze sobą mylone i chociaż dotyczą tego samego stawu oraz mają podobną nazwę, to łokieć tenisisty jest przypadłością nadkłykcia bocznego, w której dochodzi do uszkodzenia innych mięśni, a ból występuje po stronie zewnętrznej, przeciwnie do sytuacji w łokciu golfisty.

Bibliografia:

  1. „Ortopedia i traumatologia” – T. Gaździk, Warszawa 2009
  2. Wilson, JJ; Best, TM (2005). “Common overuse tendon problems: A review and recommendations for treatment”. American Family Physician. 72 (5): 811–818.
  3. A. McMurtrie, A.C. Watts, “Tennis elbow and Golfer’s elbow”. Orthopedics and Trauma Journal. 26 (5): 337-344

Umów wizytę w Sports Medic Wrocław:

Skontaktuj się z nami

ul. Dokerska 2A
Wrocław

ul. Swojczycka 69
Wrocław

Dlaczego Sports Medic?

Założeniem Sports Medic jest połączenie najwyższej jakości usług medycznych w oparciu o komplementarność świadczonych usług. Doceniły to między innymi wrocławskie drużyny sportowe jak Śląsk Wrocław i Gwardia Wrocław. Skoro profilaktycznie i doraźnie dbamy o zdrowie czynnych sportowców, tak samo zadbamy i o Twoje!

Poznaj nas lepiej: 

sports-medic_logo_RGB

Najmocniej przepraszamy!

Państwa uwagi są dla nas niezwykle istotne.
Dlatego bardzo prosimy o anonimowe podzielenie się opinią co powinniśmy poprawić.

Dr n. med. Paweł Prostak

Dyrektor Medyczny

Kajetan Maćkowiak to właściciel Sports Medic, który posiada wieloletnie doświadczenie w rozwijaniu branży startupowej we Wrocławiu.

Doświadczenie zawodowe pozwala mu na efektywne rozwijanie biznesu oraz zarządzanie działaniami marketingowymi. Były koszykarz i pasjonat sportu, który swoją wiedzę i zdobyte na parkiecie doświadczenie przekuwa w realizowane na bieżąco sukcesy grupy kapitałowej Praise Group. 

Filip Zając

Koordynator Fizjoterapii

Osoba zarządzająca częścią fizjoterapii w Centrum Medycznym Sports Medic. Doświadczenie zawodowe zdobywał w prywatnym gabinecie fizjoterapii oraz w klubie sportowym Gwardia Wrocław z którym współpracuje nadal.

W SportsMedic odpowiedzialny jest za sprawne funkcjonowanie części fizjoterapii co pozwala pacjentom na szybki powrót do sprawności.

Patrycja Marszałek Sports Medic

Patrycja Marszałek

Menedżer placówek Sports Medic

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na Wydziale Nauk o Zdrowiu – Kierunek Zdrowie Publiczne. Związana z ochroną zdrowia od 2012 r., swoje doświadczenie zawodowe zdobywała zarówno w prywatnych jak i państwowych placówkach medycznych m.in. Dolnośląski Szpital Specjalistyczny im. T. Marciniaka we Wrocławiu.

W SportsMedic zajmuje się kompleksowym zarządzaniem rejestracją, przeprowadza rekrutację oraz szkolenie
nowych pracowników, opracowuje i wdraża efektywny model sprawnie i rzetelnie działającej rejestracji.
Ponadto do jej obowiązków należy kompleksowa opieka nad pacjentami kierowanymi na zabiegi operacyjne w
Naszej placówce SportsMedic Clinic oraz ścisła współpraca z personelem medycznym.

Sebastian Młyńczak

Dyrektor placówek Sports Medic

Dyrektor zarządzający Centrum Medycznym SportsMedic Sp. z o.o.. Z zarządzaniem w ochronie zdrowia związany od 2008 roku, doświadczenie zawodowe zdobywał w największych placówkach zdrowotnych na dolnym śląsku, m.in: Uniwersytecki Szpital Kliniczny im. Jana Mikulicza- Radeckiego, Milickie Centrum Medyczne, Wrocławskie Centrum Zdrowia.

W SportsMedic odpowiedzialny za sprawne funkcjonowanie i budowanie wizerunku placówki oraz wyznaczanie nowych kierunków rozwoju Centrum. Ponadto do jego obowiązków należy pozyskiwanie i rozbudowa struktury kadry oraz budowanie relacji biznesowych i partnerskich w zakresie współpracy z innymi podmiotami.

Kajetan Maćkowiak

Właściciel

Kajetan Maćkowiak to właściciel Sports Medic, który posiada wieloletnie doświadczenie w rozwijaniu branży startupowej we Wrocławiu.

Doświadczenie zawodowe pozwala mu na efektywne rozwijanie biznesu oraz zarządzanie działaniami marketingowymi. Były koszykarz i pasjonat sportu, który swoją wiedzę i zdobyte na parkiecie doświadczenie przekuwa w realizowane na bieżąco sukcesy grupy kapitałowej Praise Group.