Ból nadgarstków – częsta dolegliwość pracowników biurowych
Praca przy komputerze, pisanie na nim, używanie myszki to dla wielu z nas codzienny sposób pracy. Niewłaściwa postawa przy pracy obciąża wiele organów naszego ciała jak np.: kręgosłup, szyję, oczy, nadgarstki. W dzisiejszym wpisie przyjrzyjmy się coraz częściej obserwowanemu zespołu cieśni nadgarstka.
Menopauza i zespół zamrożonego barku
Co wspólnego ma menopauza i zespół zamrożonego barku? Można je połączyć. Statystycznie częściej zapadają na tę bolesną dolegliwość kobiety w wielu menopauzalny, czyli między 45 a 60 rokiem życia. Dlaczego tak się dzieje? Tego do końca nie wiemy.
Zadbaj o bark
Staw barkowy to dość skomplikowany mechanizm w naszym organizmie. Musi unieść wiele i w sensie fizycznym jak i przenośnym. Łączy kończynę górną z tułowiem i zbudowany jest z kilku pomniejszych stawów, struktur kostnych, licznych mięśni, więzadeł oraz ścięgien. Jest to staw o najszerszych zakresach ruchu. Poznajmy ten mechanizm.
Najczęstsze kontuzje biegacza
Paula Radcliffe, mistrzyni Europy i świata w biegach długodystansowych, legenda sportu mawiała: „Niezależnie czy spotkała Cię nagła kontuzja czy przetrenowanie, obowiązuje zawsze jedna zasada – nie lekceważ zmiany i nie licz na to, że samo przejdzie, gdyż w ten sposób ryzykujesz trwały uraz. W razie większej kontuzji zawsze warto zasięgnąć diagnozy lekarza”. Stosując się do rady mistrzyni, przedstawiamy najczęstsze kontuzje obserwowane u biegaczy. Warto mieć ich świadomość i zapobiegać ich powstawaniu.
Konflikt udowo-panewkowy (FAI) problem, który prowadzi do zwyrodnienia i endoprotezy biodra.
Stany zwyrodnieniowe biodra to problem dość często spotykany u seniorów. Jak się jednak okazuje i potwierdzają to coraz liczniejsze badania, prawdopodobieństwo wystąpienia zwyrodnienia bioder można przewidzieć już wcześniej, nawet w młodym wieku.
Zespół trzaskającego biodra
Strzelanie i trzaskanie w biodrze jest jednym z objawów choroby określanej jako zespół trzaskającego biodra. Czym dokładnie charakteryzuje się to schorzenie? Jak do niego dochodzi?
Jakie są rodzaje złamań kości?
Złamania kości dzieli się na różne kategorie w zależności od stopnia, lokalizacji, ciężkości oraz typu jej uszkodzenia. Jakie są najczęściej występujące rodzaje złamań kości?
Czym się różni zwichniecie od skręcenia stawu?
Zwichnięcie stawu oraz jego skręcenie są terminami bardzo często używanymi zamiennie. Warto jednak wskazać, że odnoszą się one do innych dolegliwości. Czym dokładnie jest zwichnięcie stawu, a czym jego skręcenie? Jak postępuje się w przypadku ich wstąpienia?
Uszkodzenie łąkotki – kompleksowa opieka od Sports Medic Clinic
Łąkotka jest to włóknisto – chrzęstna struktura mieszcząca się w stawie kolanowym, pomiędzy kością udową i piszczelową, pełniąc tam niejako rodzaj poduszki.