Zapalenie kaletki podbarkowej – jak rozpoznać i leczyć?
Ból barku jest bardzo uporczywą dolegliwością, która często skłania pacjenta do wizyty w gabinecie fizjoterapeuty. Nic więc dziwnego, skoro prawidłowo funkcjonujący bark jest niezbędny do wykonywania podstawowych czynności. Przeciążony bark nie tylko boli, ale też utrudnia codzienne życie. Jedną z najpowszechniejszych diagnoz bólu barku jest zapalenie kaletki podbarkowej. Czym właściwie jest kaletka podbarkowa i do czego prowadzi jej stan zapalny? Jakie są objawy tego schorzenia i jak je leczyć?
Gonartroza kolana – co to jest i jak się objawia?
Niestety stawy kolanowe są narażone na wiele schorzeń i urazów, niekiedy w konsekwencji prowadzących do nieodwracalnych zmian lub nawet niepełnosprawności. Jedną z najczęstszych chorób układu ruchu jest gonartroza, inaczej określana jako zwyrodnienie kolana. Co to jest gonartroza i jakie są jej przyczyny? Jak leczyć gonartrozę stawu kolanowego?
Hipermobilność stawów – czym jest i co ją powoduje?
Niesamowici gimnastycy, baletnice czy występujący w cyrku „ludzie gumy” to osoby, które na co dzień korzystają z właściwości, jakie daje ludzkie ciało. Potrafią wyginać swoje ręce, nogi czy tułów w finezyjny sposób, wprawiając widzów w zdumienie.
Co to jest koksartroza i jak się objawia?
Koksartroza, czyli zwyrodnienie stawu biodrowego, to jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń narządów ruchu. Objawiająca się bólem pachwiny, kolan lub odcinka lędźwiowego kręgosłupa, choroba ta może znacznie ograniczać codzienne aktywności i zdolność do poruszania się pacjenta. Dotyka nie tylko seniorów, ale także młodsze osoby. Dowiedz się, jak powinna wyglądać odpowiednia profilaktyka i leczenie.
Szpotawość kolan – jak przebiega w różnych grupach wiekowych?
Wady postawy związane z nietypowym ułożeniem stawów i kończyn mogą dotknąć każdego z nas. Jedną z nich jest szpotawość kolan, zwana również genu varum, która dotyka dzieci, dorosłych oraz osoby starsze. Zwykle przebiega bez komplikacji i ustępuje samoistnie. Czasami szpotawe kolana mogą sprawiać problemy, a nawet wymagać interwencji chirurgicznej. Czym jest to schorzenie oraz w jaki sposób je leczyć?
Naciągnięte więzadło w kolanie? Zobacz jak wygląda leczenie uszkodzonego więzadła w kolanie?
Odczuwasz silny ból w okolicy kolana? Poruszanie się jest dla Ciebie coraz to trudniejsze, a Twoja noga zaczyna puchnąć i sinieć? Być może naciągnąłeś więzadła w kolanie. Sprawdź, jak wygląda leczenie tego popularnego urazu i czym się objawia!
Ostroga piętowa
Ból pojawiający się w stopie może mieć różne przyczyny. Za najczęstszą uznaje się występowanie ostrogi piętowej oraz zapalenie powięzi podeszwy. Te dwa schorzenia są wskazaniem do rehabilitacji oraz korekcji chodu i ustawienia stopy poprzez wkładki ortopedyczne. W zawansowanych stadiach choroby rozważa się przeprowadzenia operacji chirurgicznej.
Smartfonowa szyja, czyli zespół bólowy kręgosłupa szyjnego i fizjoterapia
Obecnie nie wyobrażamy sobie życia bez smartfona. Bez względu na wiek jesteśmy do niego podłączeni. Psycholodzy alarmują, że zbyt długie przebywanie w „sieci” jest szkodliwe dla naszego zdrowia psychicznego. Taki sam problem sygnalizują ortopedzi i fizjoterapeuci. Coraz więcej osób cierpi na zespół bólowy odcinka szyjnego. Czy winny temu jest smarthon czy brak świadomości konsekwencji jakie pojawiają kiedy długo, w niewłaściwej pozycji korzystamy ze tego urządzenia?
Jak zadbać o zdrowe kości?
Większość z nas ma potoczną wiedzę o tym, jak powinniśmy dbać o zdrowie. Coraz częściej słyszymy i czytamy w mediach, tych tradycyjnych i tych społecznościowych, o tym, że nasze zdrowie zależy w dużej mierze od nas samych, naszych wyborów żywieniowych, stylu życia, aktywności fizycznej, umiejętności radzenia sobie ze stresem. Wiemy o tym, ale czy stosujemy zalecenia ekspertów, to już inny temat. W tym wpisie przybliżymy tematykę kości, a właściwie jak o nie dbać, aby minimalizować pojawienie się osteoporozy, która w starszym wieku jest w dużej mierze odpowiedzialna za złamania i inne urazy, które uniemożliwiają poruszanie się i samodzielne funkcjonowanie.