Alergie jesienne
W przeciwieństwie do wiosny, kiedy dominują alergeny pyłków traw, jesienią głównymi winowajcami alergicznych dolegliwości są: pyłki chwastów, grzyby i pleśnie oraz roztocza kurzu domowego. Co je charakteryzuje?
- Pyłki chwastów – w Polsce jedną z głównych przyczyn alergii jesiennych jest pyłek bylicy i ambrozji. Rośliny takie jak pokrzywa czy babka lancetowata pylą intensywnie w okresie września i października, powodując u wielu osób reakcje alergiczne. Warto śledzić kalendarze pylenia, aby dowiedzieć się, kiedy pylenie tych roślin osiąga szczyt i podjąć odpowiednie działania profilaktyczne.
- Grzyby i pleśnie – wilgotna i ciepła jesienna pogoda sprzyja rozwojowi grzybów i pleśni, które są częstą przyczyną alergii. Zarodniki tych mikroorganizmów unoszą się w powietrzu i dostają się do układu oddechowego, wywołując objawy alergiczne. W domach szczególnie narażone są łazienki, piwnice oraz inne miejsca, gdzie wilgotność jest podwyższona, a dostęp świeżego powietrza ograniczony. Do najczęściej uczulających należą grzyby mikroskopijne z rodzaju Cladosporium i Alternaria.
- Roztocza kurzu domowego – chociaż roztocza (uczulające z rodziny Pyroglyphidae) są aktywne przez cały rok, to właśnie jesienią, kiedy temperatura w domach podwyższa się, kontakt z zalegającym kurzem jest najbardziej intensywny. Roztocza żyją w materacach, pościeli, dywanach i zasłonach, dlatego istotne jest regularne pranie i wietrzenie tych miejsc, a także stosowanie specjalnych pokrowców antyalergicznych.
Do standardowych objawów oddziaływania wyżej wskazanych alergenów, należą: katar sienny, ostry nieżyt nosa, kichanie, pieczenie oczu, a nawet kaszel i problemy z oddychaniem. Dodatkowo mogą pojawić się objawy ogólnoustrojowe takie jak zaburzenia nastroju, spadek koncentracji, bóle głowy, wzrost temperatury.
Co uczula w październiku?
W październiku alergię mogą wywoływać przede wszystkim zarodniki pleśni, które rozwijają się na gnijących liściach i glebie. Jesienna wilgoć oraz opadające liście stwarzają idealne warunki do wzrostu pleśni, szczególnie w parkach i ogrodach. Również roztocza kurzu domowego są silnym alergenem w tym czasie, zwłaszcza gdy zaczynamy ogrzewać domy, co zwiększa ich aktywność. Pyłki roślin, takich jak ambrozja czy bylica, także mogą uczulać w pierwszych dniach października, choć ich intensywność stopniowo maleje wraz ze spadkiem temperatury. W październiku dodatkowo uczulać mogą jeszcze: nawłoć, komosa, szczaw, pokrzywa czy babka.
Co uczula w listopadzie?
W listopadzie nie kwitną już żadne rośliny, dlatego szanse na alergię spowodowaną pyłkami są znikome. Głównymi alergenami w tym okresie są roztocza kurzu, pleśń lub sierść zwierząt.
Konsultacja z laryngologiem
Jak łagodzić objawy alergii jesiennych?
Lekarzem do którego warto udać się w pierwszej kolejności jest laryngolog, który po diagnozie będzie w stanie ocenić, czy pacjent cierpi na dolegliwości alergiczne czy na chorobę układu oddechowego. Po stwierdzeniu alergii, laryngolog skieruje pacjenta do lekarza alergologa, który podejmie właściwe leczenie. W jaki sposób dodatkowo można ograniczać dolegliwości alergiczne?
- Stosowanie leków przeciwhistaminowych – leki przeciwhistaminowe pomagają kontrolować reakcje organizmu na alergeny. Należy jednak stosować je zgodnie z zaleceniami lekarza, aby uniknąć skutków ubocznych.
- Oczyszczanie powietrza – regularne wietrzenie pomieszczeń oraz używanie oczyszczaczy powietrza z filtrami HEPA pomaga ograniczyć ilość alergenów w domowym środowisku.
- Unikanie wilgoci – warto pamiętać o tym, by unikać przechowywania rzeczy w wilgotnych pomieszczeniach i systematycznie wietrzyć łazienkę i kuchnię. Można także zastosować osuszacze powietrza, które pomogą utrzymać wilgotność na odpowiednim poziomie.
- Zmiana odzieży i higiena – po powrocie do domu warto zmienić ubranie i umyć ręce oraz twarz. Pyłki i zarodniki grzybów mogą osiadać na skórze i włosach, powodując wydłużenie czasu ekspozycji na alergeny.
